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Bessere Körperhaltung und Kraft mit Kettlebell Swings!

Bessere Körperhaltung und Kraft mit Kettlebell Swings!

Meine Übungs-Tipp für eine bessere Körperhaltung: Kettlebell Swings! Wir verbringen leider viel Zeit in schlechter Körperhaltung. Wir sitzen gekrümmt über unseren Smartphones, an Laptops (wodurch sich unsere Hüftbeugemuskeln verkürzen), wir...
Reza Mehman
Getaggt: fitness