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PROJECT MINDSET

FASZIENROLLE

FASZIENROLLE

Normaler Preis €6,90 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €6,90 EUR
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  • Mittelfester Härtegrad / 14x33 cm
  • Verbessert Durchblutung und Muskelelastizität
  • Dichter Schaumstoff für lange Lebensdauer
  • Geringes Gewicht, kann überall mit hin genommen werden

Ich nutze die Faszienrolle regelmäßig, um meine Verspannungen zu reduzieren. Dabei variiere ich den Zeitpunkt des Faszien-Trainings. Mal als Warmup, um mich für eine harte Trainingseinheit vorzubereiten. Mal als Cooldown nach dem Training, um etwas runterzukommen und die Muskeln zu entspannen. Aber manchmal auch als eigenständige Faszien-Trainingseinheit, bei der ich mich auf meine Muskelelastizität und Regeneration fokussieren möchte.

 

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  • Löse Verspannungen

    Faszientraining löst Verspannungen, fördert die Durchblutung der Muskulatur und beugt Verklebungen der Faszien vor!

  • Lindere Schmerzen

    Besonders bei Muskelverhärtungen oder Rücken- und Beinschmerzen ist die Faszienrolle ideal!

  • Effektiveres Training

    Setze die Faszienrolle vor- und nach deinem Training ein für eine höhere Beweglichkeit deiner Muskeln.

Warum Faszientraining?

Ich muss zugeben, dass ich die letzten Jahre mich nur auf das "eigentliche Training" fokussiert habe, ohne mir Gedanken um Stretching & Co. zu machen. Hauptsache die Trainingseinheit war hart und ich war platt danach. Das Thema Regeneration, Warmup oder Cooldown stand bei mir überhaupt nicht im Fokus. Je älter ich werde und je mehr Verspannungen auftreten und es hier und da mal "zwickt", desto mehr wird mir bewusst, dass ich mir die Zeit hätte nehmen müssen. Doch wie sagt man so schön: Es ist nie zu spät!

Schau dir meine Videos zum Thema Faszientraining an!

Zum Training

Wie ich Faszientraining für mich nutze!

  • Versand

    Innerhalb von Deutschland dauert der Versand deines Produktes 1-3 Werktage. Bei Fragen, wende dich gerne an uns via hallo@projectmindset.de

  • Retouren

    Sofern du ein Produkt retournieren möchtest, kannst du dies bis zu 14 Tagen nach Erhalt tun.